Gruppenfitness
Deep Stretch
Fokus Flexibilität Gruppenfitness
Dein Körper arbeitet am besten, wenn er nicht nur kräftig, sondern auch
beweglich ist. Beim Deep Stretch wird die tiefliegende Muskulatur
gedehnt und somit die Faszien angesprochen. Schmerzen und Verletzungen
werden reduziert. Ein perfekter Tagesausklang, der dich mobilisiert,
aufrichtet und dein Bindegewebe positiv stimuliert.
(auch geeignet für Cross Fiter, Body Builder, Langstreckenläufer, Biker etc)
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