Skip to content
Group Fitness

Pilates " Power Fusion"

Focus Flexibility Group fitness
Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
At your club

Similar classes

Bodybalance Flexibility Deep Stretch Flexibility Deep Work Flexibility Faszien Yoga Flexibility Faszien-Training Flexibility Functional Yoga Flexibility

Ready for your membership?

Every class is included in your membership. Try Pilates " Power Fusion" for free and with no commitment at your club.

Become a member