Gruppenfitness
Bodystyling
Fokus Kraft Gruppenfitness
Bodystyling ist ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining, das die Muskulatur stärkt, strafft und formt. Trainiert wird mit Hanteln, Tubes, etc. Nach dem Aufwärmen folgt ein intensiver Kräftigungsteil.
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