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Corsi di gruppo

Full Body Workout

Focus Forza Corso di gruppo
Full Body Workout ist ein dynamisches und vielseitiges Ganzkörpertraining, das alle großen Muskelgruppen in einer Einheit kräftigt, formt und stärkt. Durch die Kombination aus funktionellen Kraftübungen, Elementen aus dem Athletiktraining sowie moderaten Cardiophasen verbessert dieser Kurs gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Mobilität und Körperstabilität.
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