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Group Fitness

Fitboxe "Fight and sweat"

Focus Endurance Group fitness
​Fitboxe "Fight and Sweat" ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout, das Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten kombiniert. Im Gegensatz zu traditionellen Kursformaten wie "Kick Power", bei denen Techniken ohne Körperkontakt in die Luft ausgeführt werden, trainierst du hier mit einem Partner und Pratzen. Diese Schlagpolster ermöglichen es, Schlag- und Tritttechniken realitätsnäher und mit kontrolliertem Widerstand zu üben, was die Effektivität des Trainings erhöht. Bitte beachte, dass du deine eigenen Boxhandschuhe mitbringen solltest.
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